Свежая цветная капуста богата витаминами и минеральными веществами, различными микроэлементами. Каждый может позволить себе купить этот полезный и вкусный овощ и мне хочется поделиться еще одним рецептом салата из свежей цветной капусты. Готовится он быстро, легко, я люблю подавать его на завтрак. Салат из свежей цветной капусты с орехами хорошо сохраняется в холодильнике несколько дней.

Салат из свежей цветной капусты с орехами

ингредиенты:
вилок цветной капусты весом около 1 килограмма
150-200 грамм зеленого лука
200 грамм грецких орехов
оливковое масло
лимоный сок выжатый из 1/2 небольшого лимона
соль
приготовление:

Промыть цветную капусту в холодной воде и разделить ее на мелкие соцветия.
Вымыть зеленый лук и нарезать его тонкими кольцами.
Орехи перед готовкой прокалить (не долго) на сковороде, они становятся более вкусными и ароматными. Затем орехи нарезать не мелко.
Соединить цветную капусту, зеленый лук и грецкие орехи.
Добавить лимоный сок, оливковое масло, соль по вкусу и все тщательно перемешать.

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Яндекс
Опубликовать в Мой Мир

Оставить комментарий